Ponedjeljak – Petak 08:00 – 17:00

Psihološko Savjetovanje

Psihološko savjetovanje je proces tijekom kojeg pojedinac radi s stručnjakom za mentalno zdravlje kako bi istražio, razumio i rješavao poteškoće koje doživljava. Cilj je poboljšati emocionalno dobrostanje, olakšati donošenje odluka te razvijati strategije za suočavanje sa životnim izazovima.

Cilj Psihološkog Savjetovanja:

Cilj psihološkog savjetovanja je pružiti podršku pojedincu u razumijevanju vlastitih misli, osjećaja i ponašanja. Stručnjaci za mentalno zdravlje pružaju siguran prostor gdje pojedinci mogu otvoreno razgovarati o svojim problemima, a terapeut ih usmjerava prema otkrivanju rješenja ili strategija za bolje suočavanje.

Kako se Obavlja Psihološko Savjetovanje:

  1. Inicijalna procjena: Prvi susret često uključuje procjenu ciljeva, očekivanja i trenutačnih izazova klijenta. Terapeut će postaviti pitanja kako bi bolje razumio kontekst i prilagodio pristup.
  2. Razvoj odnosa: Izgradnja povjerenja između klijenta i terapeuta ključna je za uspješno savjetovanje. Otvorenost, empatija i razumijevanje su ključne komponente terapeutske veze.
  3. Istraživanje problema: Kroz razgovor, terapeut pomaže klijentu istraživati korijene problema, identificirati obrasce ponašanja i razumjeti kako misli utječu na osjećaje i ponašanja.
  4. Postavljanje ciljeva: Na temelju identificiranih problema, zajedno se postavljaju realni ciljevi za rad tijekom savjetovanja.
  5. Primjena terapijskih metoda: Terapeut koristi različite terapijske metode, poput kognitivno-bihevioralne terapije, gestalt terapije ili psihoanalize, ovisno o potrebama klijenta.
  6. Razvoj samopomoći: Kroz proces savjetovanja, klijent uči strategije za rješavanje problema, suočavanje sa stresom i razvoj emocionalne otpornosti.

Stanja koja se Mogu Liječiti:

Psihološko savjetovanje je učinkovito u tretiranju širokog spektra poteškoća, uključujući, ali nisu ograničene na:

  1. Anksioznost i depresija: Psihološko savjetovanje pruža alate za upravljanje anksioznošću i depresijom te pomaže identificirati korijene tih problema.
  2. Problemi u vezi: Terapeuti pružaju podršku pojedincima ili parovima koji se suočavaju s konfliktima, komunikacijskim problemima ili gubicima.
  3. Stres i suočavanje sa životnim promjenama: Savjetovanje pomaže u razvoju zdravih strategija suočavanja s izazovima i promjenama u životu.
  4. Samopouzdanje i samoprihvaćanje: Kroz razgovor i rad na ciljevima, pojedinci mogu razviti veće samopouzdanje i poboljšati sliku o sebi.
  5. Traumatska iskustva: Psihološko savjetovanje može pomoći pojedincima u procesuiranju traumatskih iskustava i razvoju mehanizama za prevladavanje trauma.

Važno je napomenuti da je psihološko savjetovanje prilagođeno individualnim potrebama i da je suradnja između klijenta i terapeuta ključna za postizanje uspjeha u terapiji.

Vremenska Dužina Liječenja:

Trajanje psihološkog savjetovanja varira ovisno o mnogim faktorima, uključujući vrstu problema, ciljeve terapije i individualne potrebe. Kratke intervencije mogu trajati nekoliko tjedana, dok se dugotrajnije terapije mogu protezati kroz nekoliko mjeseci ili čak godina.

Povezane usluge iz iste oblasti